Workshop ONLINE

La pelvis, el diafragma y la voz.

Jueves 1/12, 9 a 11hs

Miércoles 14/12, 9 a 11hs

Zona horaria de Buenos Aires (GMT-3)



Los encuentros quedarán grabados por 30 días.

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La pelvis, el diafragma y la voz.


Los 3 diafragmas.
Dictado por María Agostina Cossettini, Betiana Charny y Luciana Sticotti

 


Workshop ONLINE


3 diafragmas interconectados.

3 maestras brindado detalles y sosteniendo el trabajo.

 

Estos tres diafragmas pareciera que funcionan de manera separada, pero cada uno de ellos modifica a los demás y trabajando desde un foco otro punto focal se abre.

Vamos a investigar practicas desde otras ramas de la somática, como lo son la técnica BAM y Bones for life, aplicandolas al sonido para poder incluir ese conocimiento en nuestra práctica de YOGA y la vida diaria.

Las prácticas serán de detalle y sutileza y usaremos movimientos sencillos observando la base pélvica, la respiración y el diafragma; liberando tensiones, ocupándonos del eje anatómico y el sonido producido para luego llevar el conocimiento y esa exploración al ASANA y a los movimientos cotidianos.

No hace falta experiencia en yoga, ni en ninguan de las otras técnicas. Si tenés algún tipo de lesión también podés participar, trabajaremos prácticas sutiles y que acompañan procesos en todos los niveles.
 

 

Cada encuentro comenzaremos con una experiencia vivencial de exploración en movimiento, para luego traer su teoría y habrá un espacio de conversación y compartir y preguntas y respuestas.


Necesitás un espacio para moverte, ropa cómoda; una frazada rígida o toalla y una silla.

 

 

 

 


Inversión:

$7500.- transferencia$8250.- mercado pago・40USD Paypal

$7100.- en efectivo

para alumnos cursando ARQ del vinyasa o Grupo 7
$6900.- transferencia o efectivo・34USD Paypal

 

Te inscribis con el pago total del workshop y al hacerlo te enviaremos por mail el link de zoom para unirte. Las clases comienzan puntuales, te pedimos que te prepares 5 o 10 minutos antes. Necesitás entrar con cámara prendida y poner tu nombre en el zoom. Si pensás que no quisieras estar con la cámara prendida te pedimos que lo hagas en diferido.

Envianos tu comprobante a yogaprojectba@gmail.com para completar la inscripción.

 


¿Quién dicta este workshop?


María Agostina Cossettini
Profesional BAM biomecánica aplicada al movimiento, una pedagogía corporal basada en el estudio de la anatomía viva y la estructura y función para el movimiento saludable.
Diplomada en Educación Somática por la UAI.

Betiana Charny
Cantante formada en el Método de Educación de la Voz.
Pedagoga  somática certificada en Bones For Life.
Instructora de Esferodinamia, Reorganización Postural y Esferodinamia para embarazadas.


Luciana Sticotti
Maestra de Vinyasa Yoga Certificada por el Yoga Alliance Internacional.
Instructora de Pilates Mat Postural. Instructora de Ashtanga. Bailarina de contacto improvisación y practicante de slackline.