Formaciones 200hs | Yoga Project BA

Formación 200hs YOGA Project BA

Escuela Registrada Yoga Alliance Internacional

Dirigida por Lu Sticotti

Nuestra escuela se establece en Buenos Aires, Argentina

Hoy casi todas nuestras actividades son ONLINE

FORMACION VINYASA YOGA
ONLINE

Esta formación es completamente ONLINE.

Para comenzar una formación es INDISPENSABLE el compromiso con el proceso. Es requisito contar con el tiempo y el deseo de participar de las clases y las tareas.

Como escuela cada día nos vamos enriqueciendo de los procesos anteriores de aprendizaje conjunto y sumamos estrategias e ideas para que este viaje sea suave pero muy profundo.

Se puede sentir por momentos que el proceso es lento, pero cuanto más lento el proceso de aprendizaje, más estable.

La práctica de yoga es una práctica para toda la vida, el aprender este método en esta formación es sólo un comienzo o punto de partida, o un paso más si ya completaste algún otro estudio formal antes.

La formación de 200 horas propiamente dicha se divide en tres módulos, con un REQUISITO de practica para comenzar al cual le llamamos Modulo Cero.

Nos focalizamos mucho en LA PRACTICA, consideramos que es lo más importante, y toda la teoría se enseña a través de la experiencia.

Temáticas a desarrollar:

・Desarrollo de "LA" Vinyasa

・Yoga en OCCIDENTE, el yoga en nuestro contexto

・Conceptos básicos de anatomía perceptiva aplicada al movimiento y al cuerpo. Desarrollo de la mirada anatómica.

・Mirada anatómica en relación a mi mismo y al otro.

・Conceptos anatómicos a desarrollar en las posturas o asanas, se trabajará con los principales puntos anatómicos básicos de la anatomía del movimiento de manera universal, para que el alumno pueda entenderlo y aplicarlo a cualquier ASANA o movimiento.

・Ejercicios de observación de secuencias, ejercicios de creación de secuencias

・Analisis de Surya Namaskar A y B según la anatomia del movimiento contemporáneo

・Práctica de la enseñanza

・El antes de sumergirse a las escrituras, conceptos subtitulados para nuestro contexto

・Conceptos básicos sobre Ayurveda

・Conceptos básicos sobre YOGA Sutras

・Asistencias verbales

・Chakras en relación a la vida Occidental

・La respiración

・La meditación

・Administración y gestión de recursos

・Código de conducta y ética

Modalidad:

La formación es integramente ONLINE, los horarios son en vivo a través del programa ZOOM.

En clases teoricas se trabajará de manera individual, en duplas y en grupos.

Grupo de WP de apoyo y de trabajo.

Certificación INTERNACIONAL YOGA ALLIANCE

Necesitás conseguir la Bibliografia obligatoria por tu cuenta:

‣Anatomía para el movimiento Tomo I, de Blandine Calais Germain

‣La respiración: Anatomía para el movimiento Tomo IV, El gesto respiratorio

‣Cuerpo de Oriente Mente de Occidente, de Anodea Judith

‣Los Yoga Sutras de Patanjali, elegí una versión de este libro que contenga comentarios

y los aforismos en sanscrito (para este libro esperá la explicación dentro de la formación de como comprarlo y de que manera elegirlo)

¿Qué incluye?

Practica ilimitadas por zoom

Todas las teóricas previstas por zoom y sus grabaciones

Si estás en Buenos Aires también incluye las practicas presenciales en el parque

Apuntes en PDF, material en video

Descuentos en talleres e intensivos

¿Quien lo dicta?

Luciana Sticotti

Luciana es maestra certificada de yoga vinyasa por el Yoga Alliance de Estados Unidos E-RYT, instructora de Asthanga, maestra de Pilates Mat Postural, es bailarina de contacto improvisación, estudió yoga en Nueva York, Bali, Japón y Hawaii, practica slackline y es una amante del movimiento y el autoconocimiento a través del cuerpo y sus emociones. Practica yoga y estudia el movimiento desde el año 1999. Esta finalizando su certificación de 500hs en el método vinyasa, y actualmente se está formando como facilitadora de Pathwork, un camino de transformación personal.

"Amo el VINYASA porque me permite adueñarme de mi don de movimiento olvidadizo, para crear en el presente una secuencia justa para ese momento. Vinyasa para mi es donde puedo expresarme como maestra sumando todo lo que soy.

Me encontré con el yoga de casualidad en una clase de danza en el año 1999, algunos años después una corazonada me hizo cursar mi primer instructorado de Vinyasa Yoga cuando vivía en Nueva York donde hice mi primera certificación. Viví el vinyasa en el cuerpo durante mis cinco años como inmigrante en Nueva York, eso dejó impreso este método citadino occidental en mis entrañas.

Soy maestra de yoga y arquitecta y aunque ya no ejerza la arquitectura, disfruto enseñar a "construir" y "habitar" nuestro cuerpo.
Me encanta despertar el destello de autoconocimiento en cada persona que viene a mis clases.
Creo que el yoga es una herramienta, un instrumento para conocernos, para estar en relación con nuestras emociones y quienes somos verdaderamente."