2026
​​​ Bimestrales de FLOW .
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Los Bimestrales de FLOW son un espacio de práctica e investigación para entrenar la relación con el movimiento continuo.
En lugar de “hacer”, proponemos entrenar la entrega, de manera progresiva, suave y sostenida, trabajando con herramientas concretas del método FLOW.
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¿Qué incluye?
Cada bimestre son 5 clases madre online, más prácticas mensuales de acompañamiento
¿A quién está dirigido?
A maestros y practicantes que desean profundizar en su experiencia corporal y su forma de moverse.
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Misión:
El trabajo se orienta a comprender el cuerpo en movimiento como un sistema integrado:
apoyos, respiración, peso, tensión, estructura y pulso, y a trasladar esa experiencia tanto a la práctica personal como a la vida cotidiana.
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El método YOGA PROJECT – FLOW y Vinyasa, creado por Luciana Sticotti, integra movimiento, anatomía perceptiva, respiración y emoción, proponiendo una experiencia global y consciente del cuerpo.
Podés participar por bimestre, por clase o en la formación completa.
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Sobre Luciana Sticotti
Maestra certificada por Yoga Alliance International (EE. UU., 500hs) con tesis en Vinyasa y Flow.
Estudió en Nueva York y Bali, es Arquitecta y Facilitadora de Pathwork, y desde 2012 dicta clases, formaciones y cursos de movimiento.
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Qué es y que no es es este curso:
No es un curso de yoga “tradicional” ni de secuencias cerradas.
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Es un proceso de investigación corporal sostenido en el tiempo.
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Está pensado para personas que ya practican o enseñan y quieren:
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entender cómo se organiza el movimiento desde adentro,
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refinar la percepción del cuerpo
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y aprender a habitar el flujo, no solo a ejecutarlo.
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El foco no está en “lograr posturas”, sino en:
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desarrollar criterio corporal,
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construir un lenguaje propio de movimiento,
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y entrenar una forma de estar presente que luego se traslada a la vida, al vínculo y a la enseñanza.
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El curso tiene una estructura clara pero sin rigidez, el método acompaña procesos personales, no los fuerza.
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NOTA: Podés participar sin haber el hecho el bimestre UNO.
Bimestre DOS .
ONLINE
Tema del bimestre DOS: Decodificar en FLOW
Grupos de entre 4 y 12 personas
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GRUPO lunes 14 a 15.45hs (hora ARG)
13, 20 y 27 de abril
4 y 11 de mayo
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GRUPO martes 11 a 12.45hs (hora ARG)
14, 21 y 28 de abril
5 y 12 de mayo
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Dinámica del movimiento.
Naturaleza del movimiento.
Naturaleza de la resistencia al movimiento.
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Clase 1: Respiración desde el movimiento OSEO en la caja toraxica y su influencia en extremidades. ¿cómo observar lo que hago y que necesita dejar de hacerse?
Clase 2: Principio dinámico, desde la tensión negativa hacia la positiva, lo elástico.
Clase 3: ¿Qué apoya? Dar empuje, recibir movimiento. Triple flexión, tobillos, rodillas y caderas.
Clase 4: Los espirales musculares, fascia como contenedor y estructura.
Clase 5: Meditación, vivencia y experiencia del FLOW.
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Bimestre TRES .
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Junio y Julio 2026
Podés participar sin haber el hecho los bimestres anteriores,
ESTE bimestre te prepara para la formación de FLOW
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Si te interesa este programa, anotate enviando seña o pago por mail con fechas que tomás.
o al wp: +54 9 11 3375-0963
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✨Inversión BIMESTRE DOS
Bimestre completo
(incluye 5 encuentro teórico experimentales
+ 3 prácticas en febrero, y 3 prácticas en marzo)
(podés agregar practicas ilimitadas o seminario de flow de frebrero y/o marzo con costo extra)
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1 PAGO (hasta 20 de marzo) $91.000 / 60usd
1 PAGO (hasta el 7 de abril) $98.000 / 65usd
1 pago (hasta el 12 de abril) $109.000/ 70usd
a partir de 13 de abril 1 pago $119.000/ 75usd
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2 PAGOS $65.000/ 43usd (1ro hasta el 31 de marzo, 2do hasta el 3 de mayo)
2 pagos de $75000 (abril y mayo, hasta el 8 de cada mes, luego 10% de recargo)
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Encuentro de FLOW suelto: $30000/ 20usd
(incluye encuentro de GRUPO + 1 práctica a tomar en la misma semana del encuentro)
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Para quienes cursaron BIMESTRE UNO:
hasta el 20 de marzo inclusive en 1 PAGO: todo el bimestro $82.000.-
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Si te interesa este programa, anotate enviando comprobante de seña o pago por mail con fechas que tomás.
o al wp: +54 9 11 3375-0963
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Lo que ya sucedió:
Bimestre UNO .
ONLINE
Tema del bimestre Uno: Las partes del FLOW
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Clase 1: Los apoyos, Los omoplatos y la tensión.
Clase 2: Las articulaciones, cuerpo como pulmón y el peso como principio dinámico.
Clase 3: ¿Qué apoya? Dar empuje, recibir movimiento. Musculatura lineal para entender la dinamica de movimiento sumanda al peso.
Clase 4: La apertura y la contracción como ciclo. El ciclo vital, el movimiento pensado desde la respiración.
Clase 5: Triple flexión y ondas espinales, meditación, vivencia experiencia del FLOW.